一、合理安排时间——做时间的小主人

俗话说“凡事预则立，不预则废。”暑假第一天，让我们先写一份暑假计划书，科学地安排好每天的作息时间。有了一份适合自己的计划，我们就会成为时间的主人。

二、积极参与劳动——做能干的小帮手

自己的事情自己做，家里的事情帮着做，弘扬优良家风，做力所能及的家务劳动，参与孝亲、敬老、爱幼等方面的劳动。

三、坚持每日锻炼——做健康的好少年

合理制定每日锻炼计划，可以带领爸爸妈妈一起来到阳光下，走进大自然，积极参加体育锻炼，磨练意志，增强体质。

四、牢记学习任务——做勤学的追梦人

假期里，少先队大队部还给大家安排了丰富多彩的学习和体验活动：

1.多彩竞赛：有常州市第七届原创绘本大赛，可以用绘本的方式记录假期生活；有“青春梦想 科创无限”绘画征集活动；

2.读书活动：有2022年常州市“好书伴我成长”之“喜迎二十大 青春向未来”征文活动，有武进区2022年红领巾读书征文活动，主题为：“童心永向党 快乐伴成长”，有2022年常州市中小学生主题征文大赛，主题为“汗水与成长”；有“学习劳模、争当先进、报效祖国”主题征文活动；还有“文化塑造未来，读书点亮人生”青少年读书征文活动，根据“四史”、革命红色书籍 、《红色云溪》等红色故事，采用“朗读音频”和“读后感文章”两种形式参与活动。

3.七彩夏日实践活动：（具体内容见附件）

大家可以根据常州市2022年“七彩的夏日”中小学生暑期活动的指导意见中提供的各种方式积极参与，我也给大家推荐几个有意义的活动：

（1）“百万青少年走进爱国主义教育基地”实践活动，大家可以打开微信扫一扫微信小程序“享去常州”，选择要去的爱国主义教育基地，现场点击打卡，拍摄基地靓照上传，每位队员在假期至少2次走进爱国主义教育基地，深入了解党史、新中国史、改革开放史、社会主义发发展史，厚植爱党爱国情怀；

（2）我市已挂牌122家中小学生劳动教育实践基地和12家食育实践基地，各队员可以前往劳动实践教育基地和食育实践基地体验；

（3）常州市 2022 暑期“邮文化”系列体验活动：有家邮宝贝---垃圾分类宣传进社区、“手拉手”爱心图书及爱心包裹捐赠活动、“科普邮路”科学知识竞答活动。