3月1日中午，采菱小学开展了心理委员培训，章琦老师作了一场以“守护心理的天使”为主题的专题讲座，让心理委员了解相关的心理知识，熟悉工作职责。

首先，章老师从两则感人的故事展开，故事《我们都能成为天使》和《这条小鱼在乎》引发了同学们的思考，通过故事让大家明了心理委员的重要性。

其次，章老师为大家明确心理委员的工作职责及技巧。心理委员的主要职责就是关爱自己的基础上，通过细心地观察和真诚地关心，向有需要的同学提供帮助，同时协助班主任及心理老师开展集体的心理活动。在工作过程中，心理委员主要以倾听和支持的方式帮助同学们应对心理困扰，同时在工作的过程中遵循中立和保密原则。

想要更好地帮助同学，章老师还提供了自主小妙招。心理委员们首先需要学会“做自己的小太阳”。培训中，章老师向心理委员们介绍了自我心理调节中常用的心理暗示法、注意力转移法、渲泄法、交往调节法以及情绪升华法等多种自助小妙招。

最后，章老师介绍了《班级心晴记录表》的填写内容及要求，心理委员认真填写了此表格。

己欲立而立人，己欲达而达人。相信我们热心的心理委员们能够积极履行自己的责任，发挥自己的价值，联结学校的老师和同学们，为大家的美好生活建起一道坚实的心墙。

（采菱小学供稿 撰稿：章琦 摄影：王飞）