“眼睛是心灵的窗户”，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关乎学生的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。为使全校学生拥有一双明亮的眼睛，养成良好的用眼卫生和习惯，为进一步落实《学校卫生条例》，加强学生视力保健，发挥眼保健操在视力防护中的积极作用，采菱小学于3月17日举行了一至六年级眼保健操比赛。

本次比赛以班级为单位，要求学生做到“做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度”。伴着悠扬的音乐，学生们认真地按节奏揉捻着穴位，动作到位、节奏准确。比赛中，各班学生个个精神抖擞，端端正正地坐在座位上，随着眼保健操乐曲，认真而有节奏的按揉穴位。 

通过本次比赛，同学们进一步认识了认真、准确地做好眼保健操的重要性，进一步掌握了正确的眼保健操姿势。这不仅有效地完成了举行眼保健操比赛的目的，而且使同学们增强了爱眼意识，更加爱护自己的眼睛。今后，学校还将通过班队活动、健康宣传栏、广播站等途径宣传保护眼睛的重要性和好方法，让学生从小树立良好的爱眼、护眼意识，切实养成卫生用眼、科学用眼的好习惯。

（采菱小学供稿，撰稿：陈诗雨 摄影：陈诗雨）