为培养学生不怕挫折，勇于克服困难的能力，营造健康的心理教育校园环境，帮助学生领悟生命的意义，树立正确的价值观和世界观。2023年3月24日下午，采菱小学联合 “星羽心援”武进区心理健康与家庭教育送课活动，本次活动邀请武进区未成年人指导中心梁文洁老师开展题为《如何应对挫折和困境》的挫折教育心理讲座。

首先，梁老师从“我说你做”团体热身活动出发，让同学们在热身暖场的同时感受到了心理暗示的强大力量。而后梁老师讲述了塞曼的故事，小时候的他比较落后，因为妈妈的一句“挣扎再挣扎”坚持努力走出困境，坚持以此为格言直到获得诺贝尔物理学奖的故事，引发了学生的共鸣，同学们敞开心扉分享了自己记忆中印象深刻的挫折和克服挫折的方法。接着，梁老师从专业的角度给同学们提出了建议，告诉同学们可以通过倾诉宣泄、注意转移、自我激励等方法应对挫折调节情绪。小游戏“吸管穿土豆”更是充分激发了同学们的兴趣，在游戏中告诉学生在遇到问题和困境时我们可以通过外界的帮助来解决问题。最后，梁老师以《胡萝卜、鸡蛋和咖啡》的故事告诉同学们，遇到逆境，需要坚定的信心、坚强的勇气，才能更好的融入环境，更美地生活。

在场的每一位同学，积极热情地参与了本次活动，更是有所思有所获，不仅知道了当再一次遇到困境和挫折时应该以一个怎样的心态面对，更是学会了如何去正视挫折和应对挫折。努力提升每一位学生的心理健康，营造积极向上的心理教育健康环境将是采菱小学坚定不懈的追求和目标。

（采菱小学供稿，撰写：陈可泓，摄影：王飞）