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发布时间：2024-02-23
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来源：原创
录入者：张佳丽
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课程名称：舞韵觅灵 课程导师：张黎娜 教学计划： 分层复习 基本功 | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：复习已学基本功+技能技巧练习 | 周二周四 2课时 | 中级班：复习中间位上韧带拉伸+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：复习把杆韧带拉伸+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （一） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：踢腿练习《增光贤文》（一）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：腿的韧带练习《孔子曰》（一）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《大脚丫小脚丫》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （二） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：踢腿练习《增光贤文》（二）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：腿的韧带练习《孔子曰》（二）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《大脚丫小脚丫》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （三） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：舞姿练习《孔融让梨》（一）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：地面大踢腿《快乐起床歌》（一）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《牙刷火车》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （四） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：舞姿练习《孔融让梨》（二）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：地面大踢腿《快乐起床歌》（二）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《牙刷火车》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （五） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：舞姿练习《孔融让梨》（三）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：地面大踢腿《快乐起床歌》（三）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《不倒翁》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （六） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：腰的练习《我的童年》（一）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：跳跃练习《企鹅爸爸》（一）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《不倒翁》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （七） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：腰的练习《我的童年》（二）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：跳跃练习《企鹅爸爸》（二）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《不倒翁》（三）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层新授 训练与组合 （八） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：腰的练习《我的童年》（）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：跳跃练习《企鹅爸爸》（三）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《时钟在说话》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 排练作品 分层新授 （九） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：三拍舞步《小旅行》（一）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：古典舞手位练习《泡泡飞》（一）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《时钟在说话》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 排练作品 分层新授 （十） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：三拍舞步《小旅行》（二）+核心训练 | 周二周四 2课时 | 中级班：古典舞手位练习《泡泡飞》（二）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《时钟在说话》（三）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 排练作品 分层新授 （一） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：新授学习作品《别人家的孩子》（一） | 周二周四 2课时 | 中级班：古典舞手位练习《泡泡飞》（三）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《拍皮球》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 排练作品 分层新授 （二） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：新授学习作品《别人家的孩子》（二） | 周二周四 2课时 | 中级班：蒙古舞《小木马》（一）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《拍皮球》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 排练作品 分层新授 （三） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：新授学习作品《别人家的孩子》（三） | 周二周四 2课时 | 中级班：蒙古舞《小木马》（二）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《拍皮球》（三）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 作品互展 观摩互学 （二） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：新授学习作品《别人家的孩子》（四） | 周二周四 2课时 | 中级班：蒙古舞《小木马》（三）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《再见曲》（一）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 作品互展 观摩互学 （二） | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：新授学习作品《别人家的孩子》（五） | 周二周四 2课时 | 中级班：蒙古舞《小木马》（四）+核心训练 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《再见曲》（二）+核心训练 | 周二周五 2课时 | 分层汇报 总结收获 | 活动内容 | 课时安排 | 高级班：学习作品《别人家的孩子》+小组合 | 周二周四 2课时 | 中级班：蒙古舞《小木马》+小组合 | 周二四五 3课时 | 初级班：基训组合《大脚丫小脚丫》《时钟在说话》 | 周二周五 2课时 |
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